![8 dicas para interpretar a linguagem corporal masculina](https://alexpaxeco.com/wp-content/uploads/2022/09/capa-blog-8-dicas-para-interpretar-min-390x260.png)
8 dicas para interpretar a linguagem corporal masculina
Os relacionamentos fazem parte de um mundo que pode ser altamente hostil para quem não desenvolveu ao menos o básico das habilidades sociais. E...
Você tem ou conhece alguém que sofre com enxaquecas? Esse é um desafio que muitas pessoas enfrentam ao redor do mundo.
Considerada um distúrbio comum, pode se tornar incapacitante se não for tratada corretamente. E, por isso, tem o potencial de afetar intensamente a vida de quem convive com ela, ocupando o 6º lugar na lista das doenças mais incapacitantes do mundo.
Acontece que muitas vezes esse distúrbio pode estar intimamente ligado a questões emocionais.
Neste artigo, vou falar sobre a ligação entre a enxaqueca e o emocional.
A enxaqueca é um distúrbio neurológico comum que causa fortes dores de cabeça, podendo até mesmo incapacitar o indivíduo.
Quando sua intensidade é forte afeta diretamente a vida de quem sofre com ela, prejudicando os aspectos social, amoroso e profissional. Isso porque a pessoa não é capaz de escolher o momento em que terá a dor e, quando ela chega, é quase humanamente impossível fazer qualquer outra coisa que não senti-la.
Pode ser classificada como episódica – quando acontece com menor frequência – ou crônica – quando ela acontece com uma frequência alta.
Em alguns casos os sintomas começam alguns dias antes da dor de cabeça. Chama-se a isso de estágio pródromo.
Os sintomas nessa fase costumam ser:
Outra característica da enxaqueca é que ela pode ser classificada em com aura e sem aura.
A aura são alguns sintomas específicos que acontecem ainda sem a dor, mas que afetam a sua visão, fala, sensação e movimento. Ela ocorre logo depois do estágio pródromo.
Nem todas as crises de enxaqueca vão ter a fase com aura, algumas vão direto para a fase sem aura.
Alguns exemplos de sintomas na fase com aura:
Logo depois da aura, ou do estágio pródromo quando não há a aura, vem a fase de ataque.
É nela que ocorre a dor de cabeça e os sintomas podem durar de horas a dias.
Algumas pessoas podem sentir a fase de ataque ao mesmo tempo da fase com aura, o que torna tudo mais desafiador ainda.
Alguns exemplos de sintomas do ataque:
Depois da fase do ataque, pode ainda acontecer a fase pós-drome.
Nessa fase acontecem mudanças grandes e abruptas de humor e sentimentos. A pessoa pode ir de cansada e desanimada para eufórica e feliz rapidamente. Além de ter a possibilidade de uma leve dor de cabeça que ainda persiste.
As fases variam de pessoa para pessoa, algumas pulam fases, outras passam por todas. Tanto o grau de intensidade como a duração também são muito variáveis e não podem ser previstas.
As nossas emoções têm uma conexão direta com o nosso organismo, tanto que quando em desequilíbrio causam as doenças emocionais.
Todas as emoções que sentimos impactam o corpo físico graças a ligação existente entre os neurotransmissores do nosso cérebro, que vão transmitindo a informação entre um neurônio e outro.
Uma pesquisa conduzida pela Pennsylvania State University, constatou que as emoções commumente chamadas como “negativas” tem o poder de diminuir a nossa imunidade e de aumentar a propensão a inflamações.
Não podemos mais separar corpo e mente e, principalmente, a necessidade de mantê-los em equilíbrio para alcançar uma vida mais saudável e feliz.
Mesmo assim, a sociedade ainda não quer ver ou enxergar isso e frequentemente permite que as emoções a dominem e tragam todos os tipos de prejuízos.
No caso da enxaqueca, existem algumas emoções, estados de espírito e situações específicas que podem originar o distúrbio.
Existem alguns passos que podem te ajudar a lidar melhor com as causas emocionais que estão provocando a sua enxaqueca.
Primeiro você precisa identificar qual é a emoção que está desregulada e que pode ser a possível causa do distúrbio.
Depois que você entender o que é, vai ser capaz de visualizar melhor quais podem ser as soluções.
Sem se esquecer de trabalhar em prol da conexão existente entre a sua mente e o seu corpo.
Viver preso em uma emoção é o que te faz colocar essa relação em desequilíbrio, por isso é muito importante aprender a gerir as suas emoções.
Fazer isso vai te auxiliar a entender a origem dos seus sentimentos e emoções e, assim, trabalhar melhor como você reage e lida com cada um deles.
É o melhor caminho para alcançar o bem estar nos mais diversos setores da vida e colocar em equilíbrio a sua existência.
Assim como outras doenças causadas pelas nossas emoções, a enxaqueca também pode ser resultado desse desequilíbrio emocional.
Por isso, você pode se beneficiar se, ao mesmo tempo em que trata o corpo, decidir tratar também a sua mente.
Esse artigo fez sentido para você? Se esse conteúdo te ajudou de alguma forma, e você acredita que ele pode ajudar muitas outras pessoas, sinta-se livre para curtir e compartilhar nas suas redes sociais.
Os relacionamentos fazem parte de um mundo que pode ser altamente hostil para quem não desenvolveu ao menos o básico das habilidades sociais. E...
42 Frases de incentivo para ajudar na dieta para emagrecer Você está buscando motivação para mudar seus hábitos alimentares? Então esse artigo é...
Um ex-presidiário chamado Jan-Erik “Janne” Olsson invade um banco em Estocolmo, capital da Suécia, e faz quatro pessoas reféns durante seis dias. Estranhamente, as...