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8 dicas para interpretar a linguagem corporal masculina
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Provavelmente, já sentiu, em algum momento da sua vida, que nada do que fazia dava certo, ou que definitivamente ainda precisava de aprender muitas coisas.
É natural sentir-se dessa maneira, algumas vezes, pois algumas situações são tão desafiantes que até a pessoa mais confiante do mundo pode vacilar e sentir-se um pouquinho inferior.
Acontece que algumas pessoas sentem-se assim com uma frequência muito grande e, às vezes, passam muito tempo a pensar que são menores do que as pessoas que as cercam. É muito perigoso quando esse sentimento de inferioridade se torna um complexo, porque isso pode atrapalhar o desenvolvimento tanto da vida pessoal, quanto da vida profissional de quem se sente assim.
Então, pergunto-lhe: sente que não está à altura dos padrões que a sociedade exige? Acredita que muitas pessoas são infinitamente melhores do que você mesmo/a?
Talvez a sua resposta seja não, mas é preciso ficar atento/a mesmo assim, pois o complexo de inferioridade é muitas vezes inconsciente.
Este começa com uma simples dúvida sobre a sua própria capacidade, a qual vai diminuindo aos poucos a sua autoestima, terminando consigo mesmo/a a compensar o que acredita faltar em si e fazendo por agradar demais as outras pessoas ou até mesmo fingindo ser alguém que não é.
Neste artigo, vou falar mais sobre este tema tão importante e o que você pode fazer para superá-lo.
É um comportamento que tem origem num sentimento intenso de desvalorização perante os outros.
Geralmente, quem possui baixa autoestima está mais propenso/a a sofrer com o complexo de inferioridade. Outros fatores que podem influenciar são também os transtornos mentais ou até mesmo traumas mais recentes.
Pode ocorrer em qualquer fase da vida, basta que o indivíduo comece a apegar-se às críticas, rejeições ou até mesmo ao bullying que sofreu por parte de outros. Tudo isso faz crescer uma opinião negativa de si mesmo, que nada tem a ver com a realidade.
Quem sofre com o complexo de inferioridade acaba por sabotar as próprias oportunidades por não acreditar ser capaz de realizar algo relevante ou bom. Por isso, torna-se crucial entender as crenças limitantes que adquiriu sobre si mesmo/a durante a sua vida, para poder superar esse bloqueio e entender o quão fantástico/a realmente é.
As raízes deste complexo residem, na maioria, na sua infância, onde algumas situações podem ter fortalecido a crença da inferioridade.
Os sintomas compreendem comportamentos que são usados como mecanismos de proteção. Listo alguns aqui:
O nosso planeta tem aproximadamente 7,8 milhões de seres humanos e podemos afirmar que nenhum é igual ao outro. Por esse mesmo motivo, a comparação é algo totalmente injusto e negativo, a qual deve ser evitada ao máximo.
Você possui a sua própria história, as suas ideias, os seus desejos, as suas habilidades… E cada uma dessas características transforma-o/a num ser único. Talvez não seja tão bom em algumas coisas, mas com certeza tem muitas habilidades em outras áreas.
Lembre-se, pode sempre inspirar-se em outras pessoas, mas não se deve comparar.
Enxergue o seu lado bom
Não existe a pessoa perfeita. Deixe essa utopia de lado e pare de acreditar que deve ser imune a erros e falhas.
Quem olha apenas para as suas imperfeições não se sente capaz ou confiante, afinal tudo o que enxerga são experiências e vivências negativas.
Mude o seu foco e comece a perceber todas as coisas boas que possui, como as suas habilidades, os seus dons, a sua história de vida… Lembre-se de estar sempre à procura de conhecer ao máximo a parte iluminada que existe dentro de si.
Sempre que conquistar algo, dê a si mesmo/a oportunidade de comemorar. Não importa o tamanho da sua vitória, o importante é transformá-la num momento marcante e impulsionador.
Isso vai ajudá-lo/la a lembrar-se do quanto você é capaz e dar-lhe coragem para ir em busca de mais progresso.
O autoconhecimento é essencial para que passe a confiar ainda mais em si mesmo/a.
Entender a força da sua história, os grandes momentos que moldaram a sua personalidade, as suas forças e os seus pontos de melhoria, vai permitir com que compreenda exatamente quem é e que com isso consiga sentir orgulho de onde está e de tudo o que já alcançou.
Depois de tantas informações, resta apenas uma questão. É possível recuperar-se completamente do complexo de inferioridade?
Sim, é muito possível! Basta começar a praticar estas dicas! Se sentir que o complexo está a afetar seriamente a sua vida, procure a ajuda profissional necessária para superar esse comportamento.
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