Você já conheceu alguém que mudava tantas vezes de humor em tão pouco tempo que era até difícil de conviver?

O descontrole emocional pode ser resultado de uma patologia que ataca o sistema nervoso do ser humano, a labilidade emocional.

É claro que existem outros fatores que também podem estar conectados à mudança constante de humor, por isso, antes de diagnosticar a labilidade emocional, é necessário ter em conta o cenário geral da pessoa: idade, comportamento habitual e até mesmo o temperamento.

Não é possível nenhum tipo de diagnóstico com base em apenas um ou outro sintoma solto.

Por isso, decidi escrever este artigo para te ajudar a entender um pouco mais sobre esse tema.

O que é labilidade emocional?

Se trata de uma doença, particularmente caracterizada por mudanças repentinas e constantes de humor, sem que haja qualquer motivo para que elas aconteçam.

Essas alterações acontecem de uma hora para outra, podendo fazer com que alguém feliz e sorridente, se transforme, em questão de minutos, e comece a sentir uma tristeza tão profunda, quanto inexplicável.

Essa doença pode estar associada com transtornos como a depressão, bipolaridades, esquizofrenia ou outros correlatos. Outra associação é com as alterações hormonais que ocorrem no organismo, como a andropausa, menopausa, ou até o hipotireoidismo.

Pode ser extremamente cansativo e estressante passar por todas essas mudanças da labilidade emocional, de forma física e mental, já que a o controle sobre as emoções não se faz possível na condição. A pessoa vai viver alterações entre os picos de humor constantemente, consegue imaginar como isso pode ser desafiador?

Esse artigo tem como objetivo ajudar a difundir informação sobre essa doença tão pouco conhecida. Assim, mais pessoas poderão ajudar na identificação de possíveis sintomas, e incentivo a busca de profissionais para consequente tratamento se necessário.

Os sintomas da labilidade emocional

Antes de entender melhor os sintomas precisamos esclarecer um ponto muito importante.

Só porque uma pessoa tende a ter comportamentos exagerados diante de determinadas situações, não significa que ela sofra com algum problema psicológico, às vezes é só o jeito dela mesmo.

A labilidade emocional é uma instabilidade emocional, o humor de quem sofre com isso tende a mudar drasticamente várias vezes durante o mesmo dia e não precisa de nenhum motivo para acontecer.

Essa condição pode atingir níveis elevados de intensidade em cada humor, podendo chegar até a explosão afetiva. Por isso, é tão importante perceber os sintomas para poder começar um tratamento.

Listo aqui alguns sintomas e características:

• Mudanças drásticas de humor tanto no ambiente profissional como na vida pessoal;
• Ir de profunda tristeza à extrema euforia ou o contrário em questão de minutos, sem um motivo;
• Em um pequeno espaço de tempo oscilar entre o amor e o ódio;
• Crises de choro incontroláveis;
• Explosões e mau humor, que tornam a pessoa mais agressiva e irritada;
• Não controla suas emoções ou sentimentos;
• Se sente vazio e entediado com frequência;
• Duvida de si mesmo, do seu comportamento, da sua capacidade;
• Age com impulsividade (gasta demais, dirige imprudentemente, abusa das suas energias sexuais, etc.)
• Comportamento autodestrutivo.

Apesar de variados, os sintomas sempre estarão conectados às emoções da pessoa, e é exatamente por isso que eles precisam ser identificados logo, para que se possa tratar de maneira correta e evitar grandes prejuízos.

Tratamento para labilidade emocional

É essencial buscar um profissional especializado para tratar da labilidade emocional, como um psicólogo ou psiquiatra. Apenas ele vai poder analisar corretamente os sintomas e fatores envolvidos no quadro do paciente e decidir pelo melhor tratamento.

O que posso recomendar é que, além do auxílio profissional, você busque também mudanças na sua vida, como aumentar o tempo que dedica ao lazer, a curtir sua presença, para te ajudar a esfriar a cabeça e fortalecer seu modo de lidar com os sentimentos.

Livrar-se dessa condição é garantir uma vida mais plena, tranquila e sem tantos sofrimentos.

Conclusão

A labilidade emocional pode ser algo muito cansativo para quem sofre da condição e isso nos faz perceber como é importante a prática da empatia com quem pode estar passando por isso. Só assim você vai ser capaz de ajudar a  pessoa a superar esse obstáculo.

É preciso entender as causas de tal patologia, para poder entender qual o melhor caminho para a cura. Um dos melhores meios para se fazer isso é trabalhar o autoconhecimento. Um processo onde a pessoa passa a compreender melhor os motivos que podem estar causando as mudanças repentinas de humor.

Desse modo, quem sofre dessa condição, não só entende as motivações da labilidade emocional, mas também passa a entender melhor os seus próprios sentimentos e esse é o primeiro passo para começar a desenvolver a gestão de suas emoções e, assim, controlar também suas reações, aprendendo a evitar as mudanças de humor.

O autoconhecimento é essencial para uma vida mais plena e cheia de harmonia.

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